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小產後的飲食，必需對各種食物數目上以及質量上適當的調配，以滿意母體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的須要。蛋白質是抗體的中藥組成成分，如果攝入不足，則機體反抗力降低。

小產後，由於身體會很衰弱，常易出汗。因此補充水分少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排除水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2等。因此，墮胎後應多吃健康蔬菜、水果。

在正常飲食的基礎上，適當限止脂肪及刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。小產後應該多吃一些做月子吃的食品，如雞、雞蛋、一些動物的內臟等補的食品。

墮胎後應該重視飲食的補養，墮胎對身體有一定的損傷，遺失一定量的血，加上流產過程中心理上承擔的壓力和肉體上的痛苦，使得墮胎後的身體較為衰弱。因此，適當的進行補養是完全有必要的，而補養的程度、持續的時間，應視墮胎患者的體質、失血量，全面衡量而定。

溫馨提醒:

小產後的飲食，首先重視排除惡露，再來養身補體。

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